المحتويات
نصيحة من ذهب نصائح في اداب الطعام اداب حفظ الطعام اداب الاكل
لا شك أن الطعام له آداب خاصة يجب الالتزام بها. وذلك ابتداء من الاجتماع على مائدة الطعام. ومروراً بطريقة حفظ المأكولات. وبالتأكيد قد وضع الإسلام بعض القواعد المهمة.
لذلك تستعرض مقالتنا اليوم مجموعة ضخمة من المعايير الأساسية عند تناول الأطعمة. وتأتي المعلومات على شكل نصائح سريعة وواضحة بالنسبة إلى الأطفال والبالغين.
نصيحة من ذهب نصائح في اداب الطعام
يزداد الاهتمام مؤخراً بالتعرف على آداب الطعام في العالم العربي. لذلك هذه لمحة موجزة عن أكثر القوانين الموصى بها في الوقت الحالي:
- غسل اليدين بالماء والصابون قبل البدء في تناول الطعام وبعده.
- التركيز على الأكل ببطء لأنه أكثر فائدة من الأكل السريع وأسهل في الهضم.
- التمتع بمذاق المأكولات بأنواعها المختلفة دون إصدار أصوات مزعجة للآخرين.
- تعلم الطريقة الصحيحة لاستخدام الأدوات بما في ذلك الشوكة والملعقة والسكين.
- الابتعاد عن الحديث مع الآخرين في أثناء الجلوس على المائدة تجنباً للضجيج والصخب.
- الحرص على وضع الهاتف الذكي بعيداً عن المائدة لكي تستمتع بطعم الأطباق المتوفرة.
- الالتزام بوضعية جلوس لائقة ومحترمة ولا سيما عندما تكون في عشاء عمل مثلاً.
- محاولة التماشي مع قواعد المجتمع المحلي في تناول الطعام خاصة في استعمال اليدين.
- الانتباه إلى ضرورة البدء بالأكل مع الآخرين لكي تحافظ على شكل الطاولة جميلة.
نصائح من ذهب
يسعى معظم الأفراد إلى تلقي إرشادات متكررة بهدف تحسين حياتهم نحو الأفضل. لهذا نقترح اليوم مجموعة نصائح قيمة بالنسبة إلى الجنسين:
- اللجوء إلى وضع خطة محكمة تتضمن كلاً من الأهداف الواقعية والنتائج المحتملة.
- السعي إلى تنظيم الوقت قدر الإمكان مما يمنع ضيلع ساعات من اليوم بلا جدوى.
- وضع الأولويات في بداية أيام الأسبوع لتنفيذها ثم التعديل عليها عند الحاجة لذلك.
- تعزيز العلاقات الاجتماعية ومد جسور الاتصال مع الأشخاص المؤثرين في مجتمعك.
- بناء حياة أسرية مميزة وسليمة عبر التواصل الفعال بين أفراد العائلة الواحدة.
- الاعتناء في المقام الأول بالصحة النفسية لأنها تنعكس على المظهر الخارجي.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية كل صباح مع الشخص المفضل أو بمفردك.
- مواكبة العادات الغذائية السليمة من تناول الخضروات والفواكه يومياً.
- المسارعة إلى تأسيس عمل خاص يدر عليك دخل سلبي حتى وأنت نائم.
- العمل على تطوير مهاراتك في العمل عبر حضور الدورات التدريبية أونلاين.
- تحمل جميع المسؤوليات التي تترتب على العمل والحياة العائلية والعلاقات الاجتماعية.
- البحث عن قدوة مُلهمة يمكن اعتمادها في حياتك للمضي سريعاً نحو الأمام.
- التفكير بشكل إيجابي في كافة المشكلات التي تواجهها في حياتك اليومية.
- التقليل من حالة القلق من خلال ممارسة اليوغا أو المشي في الصباح الباكر.
- استغلال اللحظات الجميلة في حياتك مهما كانت بسيطة لأنها قد لا تتكرر.
اداب حفظ الطعام
تحتاج عملية حفظ الطعام إلى اتباع بعض المعايير الرئيسية من قبل الجميع. ومن هنا حاولنا إجمال أهم القواعد في الآتي:
- الانتباه إلى تخزين الأطعمة في أماكن خالية من الرطوبة وكذلك باردة مثل الفريزر.
- التحقق قبل تخزين الأكلات من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج حفاظاً عليه من الفساد.
- قراءة تعليمات سوء التخزين التي توجد على معظم أغلفة السلع الغذائية من الخارج.
- استعمال الطعام المخزن في وقت محدد لكي لا تقع في مشكلة تناول طعام فاسد.
- شراء معدات تخزين الأطعمة لأنها تساعد على التنظيم وتوفر المساحة أيضاً.
- وضع الطعام المحضر في الثلاجة مباشرة للحد من مسألة نمو البكتيريا غير المرئية.
- عدم تجميد الأطعمة باختلاف أصنافها أكثر من مرة للحفاظ على قيمتها الغذائية.
- تعقيم رفوف الثلاجة باستخدام المطهرات أسبوعياً لتجنب ظهور أي روائح كريهة.
- الامتناع عن وضع الطعام الطازج والمجمد جنباً إلى جنب لأنه سبب في التلوث.
- الإسراع في تخزين الأطعمة ضمن عبوات مغلقة لحمايته من الذباب والأتربة.
- تجنب ترك أطباق الطعام مكشوفة في الثلاجة لأنها تقلل من جودة الطعم.
- توزيع الكمية الكبيرة من الطعام قبل التجميد على حصص كافية للاستعمال مرة واحدة.
- التأكد من أن حاويات التخزين ذات نوعية جيدة لمنع حوادث التسرب أو الانسكاب.
- توخي الحذر من مسألة إعادة تسخين الطعام أكثر من مرة لكونها عملية مضرة.
- استعمال أكياس حفظ الطعام التي تباع في المولات لأنها رخيصة وممتازة للتخزين.
- الاعتماد على مبدأ المشاركة بدلاً من تخزين الأكل وقت طويل حتى فساده.
- الفصل بين اللحوم المجمدة والخضار أيضاً لمنع نمو الجراثيم والبكتيريا الضارة.
اداب الطعام
ما زالت الآداب الرائجة عند تناول الطعام حديث الشارع العربي خلال الأعوام الأخيرة. لذا سوف نشارك الآن أكثر توصيات تستحق التجربة:
- طلب المساعدة من الأشخاص الآخرين حينما تكون الأطباق بعيدة عن متناول يديك.
- استخدام الأدوات الملائمة لضمان القدرة على تقسيم الطعام بهدوء وشكل صحيح.
- إظهار مشاعر الامتنان وتوجيه كلمات الشكر بعد الانتهاء من تناول الطعام المقدم.
- الحذر من اللعب في مكونات الطعام مهما كانت لأنه تصرف غير لائق على الإطلاق.
- المبادرة إلى المساعدة في تجميع الطاولة أو غسل الأطباق إذا كنت لدى أحد الأصدقاء.
- اعتماد التنوع في مكونات الأطباق بوصفها عامل جذاب لجميع أذواق المشاركين.
- إيقاف تشغيل الأغاني الصاخبة في أثناء الاجتماع على الطعام لمنع التشتت.
- وضع عبوة مناديل نظيفة على الطاولة للمحافظة على نظافة الحاضرين عند الأكل.
- عدم إثارة الأحاديث الجدلية المزعجة خلال جلسة تناول الطعام مع الآخرين.
اداب الاكل في الاسلام
أرسى دين الإسلام تشكيلة وفيرة من التوجيهات التي ينبغي اعتمادها عند الأكل. وتشير هذه الآداب إلى ما يحمله الفرد من قيم ثقافية ودينية عظيمة. ومن أهمها:
- نطق عبارة البسملة قبل البدء في تناول الطعام. وهي قول بسم الله الرحمن الرحيم.
- حمد الله على نعمة الطعام بقول الحمدلله رب العالمين وتعليمها للأطفال في وقت مبكر.
- اعتماد مبدأ الاعتدال في كمية الأكل. فلا يجب أن تكون مبالغ بها أو قليلة لا تكفي.
- ينبغي شكر الله عز وجل على نعمة أطباق الطعام وإن كان محتواها بسيط للغاية.
- التوجه بالدعاء إلى الله عز وجل كي يديم نعمة الطعام والرزق الوفير دائماً.
- الاعتماد على اليد اليمنى لأنها إحدى الآداب الشرعية في موضوع تناول الطعام.
- تشجيع الجيران والأهل والأصحاب إلى مشاركتك في تناول الطعام على المائدة.
- الاهتمام بتوزيع كمية جيدة من الطعام يومياً على المحتاجين والفقراء.
- الامتناع عن رمي الأطعمة من غير سبب. فهي من أعظم عوامل زوال النعمة والرزق.
- العناية بالنظافة الشخصية من خلال تنظيف اليدين جيداً قبل وبعد الأكل على الفور.
- الجلوس على المائدة لتناول الطعام بالتزامن مع الحذر من رمي بقايا الأكل على الأرض.
- العدل في توزيع الطعام بين الجالسين على الطاولة سواء كانوا من الكبار أو الصغار.
- حسن التعامل مع الشخص المسؤول عن تحضير الطعام والتعبير عن الامتنان لجهده.
- التجمع في مواعيد الفطور والغداء والعشاء مع العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء.
- استغلال أوقات الأكل في تنمية العلاقات الاجتماعية وتبادل الأحاديث الطيبة.
في الختام نتمنى أن تكون مقالة اليوم حول نصائح الطعام قد حصلت على رضا الزوار الكرام. ونأمل أن تكون وافية من حيث المعلومات والتفاصيل.
شاركونا بـ نصيحة من ذهب نصائح في اداب الطعام
للمزيد من النصائح ومن عبارات موقعنا المميزة والرسائل الجميلة .. قوموا بمتابعة جديدنا عبر صفحاتنا في فيس بوك و تويتر لمشاهدة جديد العبارات والرسائل والخواطر والأدعية والكلمات الجميلة.
شاهد أيضاً
نصيحة للآباء والأمهات تجاه أبنائهم
نصائح دينية مؤثرة قصيرة مكتوبة
